Explorer différents futurs possibles pour élargir ses choix et ouvrir de nouvelles perspectives d'action.

09/06/2026

L’Arbre des possibles : un outil de coaching pour explorer les futurs pour élargir ses choix

Happy Time du 9 juin 2026

 

 

« Je n’ai plus le choix », « je ne vois qu’une solution »…

La phrase tombe parfois au cours d’un accompagnement comme une porte qui se referme.

La personne a réfléchi, pesé, comparé. Elle a peut-être déjà tourné le problème dans tous les sens. Pourtant, devant elle, le paysage semble s’être rétréci. Il ne reste plus qu’une voie, souvent peu satisfaisante, ou deux options qui s’opposent : partir ou rester, accepter ou refuser, continuer ou tout arrêter.

Lorsque le chemin semble bouché, il devient essentiel d’accompagner la personne à ouvrir le champ des possibles !

 

D’un futur en ligne droite à un futur qui se ramifie

Sortir du couloir pour retrouver un paysage

L’Arbre des possibles est un outil de réflexion qui permet d’explorer plusieurs futurs envisageables à partir d’une situation présente.

 

Son principe est simple:

  • Le tronc représente la situation actuelle : ce qui existe aujourd’hui, avec ses réalités, ses contraintes, ses ressources et ses questionnements.
  • À partir de ce tronc se dessinent différentes branches. Chacune représente un futur possible, une orientation, un scénario ou une direction à explorer.
  • Puis les branches se ramifient à leur tour. Elles matérialisent les conséquences possibles, les opportunités, les risques, les nouveaux choix et les chemins intermédiaires que chaque scénario pourrait faire naître.

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L’objectif consiste à redonner de la profondeur à un futur qui semblait s’être aplati et laisser pousser suffisamment chaque branche pour découvrir où elle pourrait conduire.

 

Dessiner plusieurs branches et ramifications, c’est ainsi passer de :

« Je n’ai qu’une seule option »

à :

« Plusieurs chemins peuvent encore s’ouvrir devant moi. »

 Car le futur se construit au fil de nos décisions, des rencontres, des événements, des renoncements, des ajustements et des actions que nous choisissons de mettre en œuvre.

 

Quand utiliser l’Arbre des possibles en coaching ?

Lorsque le regard ne voit plus qu’un seul chemin

 

Lorsqu’une personne affirme ne plus avoir le choix, elle décrit souvent avec sincérité la manière dont elle perçoit sa situation à cet instant.

Le rôle du coach consiste à l’aider à déplacer légèrement son regard pour que d’autres éléments du paysage redeviennent visibles.

 

L’Arbre des possibles peut être utilisé lors d’une évolution de carrière, d’une mobilité, d’une reconversion ou d’une prise de décision. Il trouve ainsi tout à fait sa place dans un coaching de carrière ou un bilan de compétences, pour explorer et comparer plusieurs projets. Il est également très utile dans l’accompagnement d’un dirigeant ou d’une équipe qui souhaite anticiper différents scénarios d’avenir.

 

Il peut intervenir

  • En début d’accompagnement, pour ouvrir largement le champ de la réflexion
  • En milieu de parcours, pour faire émerger de nouvelles pistes et explorer différents scénarios
  • En fin d’accompagnement, pour comparer des orientations et choisir une direction

 

Il peut aussi être particulièrement précieux en période de blocage, lorsque la personne tourne en rond ou peine à faire émerger de nouvelles solutions.

L’histoire d’un arbre qui ne comptait que deux branches

Explorer avant de choisir

 

Imaginons une personne responsable des ressources humaines, en poste depuis quinze ans dans la même entreprise.

Elle ne se reconnaît plus tout à fait dans son quotidien professionnel. Elle ressent le besoin d’évoluer, mais ne voit que deux solutions : rester dans son poste ou quitter son entreprise.

Deux branches. L’une familière mais devenue étroite. L’autre attirante, mais encore plongée dans le brouillard.

 

Le coach l’invite alors à ralentir et à prendre une feuille.

Elle y dessine un tronc et y inscrit sa situation actuelle. Puis elle laisse apparaître d’autres branches : évoluer vers une autre fonction RH, devenir consultante indépendante, transmettre par la formation, explorer le coaching, créer une activité ou rejoindre la fonction publique.

Aucune décision n’est encore prise. Certaines pistes lui semblent réalistes, d’autres plus lointaines. Une branche l’enthousiasme. Une autre provoque presque immédiatement un mouvement de recul.

Le coach pourrait maintenant lui demander : quelle branche attire le plus votre énergie ?

Cette question l’invite d’abord à observer ce qui se passe en elle, avant d’évaluer la faisabilité de chaque option.

 

Son regard revient souvent vers la branche de la formation.

Que contient-elle exactement ? Qu’est-ce qui l’attire ? Quelles expériences passées lui donnent envie de transmettre ? Que pourrait-elle tester sans quitter immédiatement son emploi ? Quelles autres branches pourraient se développer à partir de celle-ci ?

Peu à peu, cette branche se ramifie : animer ponctuellement une formation en interne, rencontrer des formateurs, se renseigner sur le métier, suivre un premier module, proposer une intervention ou construire un projet progressif.

Le futur conserve sa part d’incertitude, il reste à construire. À cet instant il a surtout retrouvé du relief et du mouvement.

Ce que les branches viennent nous raconter

Écouter les élans, les peurs et les valeurs

 

Chaque branche suscite une réaction singulière.

Certaines attirent spontanément. D’autres font peur. Certaines semblent sages et rassurantes, tandis que d’autres réveillent un désir longtemps mis de côté. Une branche peut paraître irréaliste et pourtant contenir une information essentielle sur ce qui manque aujourd’hui.

 

Ainsi, au-delà de la variété des scénarios imaginés, l’intérêt de l’outil se trouve également dans ce que chacun d’eux révèle.

  • Quelle branche n’avez-vous jamais osé envisager ?
  • Laquelle vous attire ?
  • Laquelle vous effraie ?
  • Que risquez-vous si vous n’explorez pas cette branche ?
  • Quelle branche nourrit le mieux vos valeurs ?

 

Derrière une envie de créer son entreprise se cache peut-être un besoin d’autonomie. Derrière une mobilité interne, la recherche d’un environnement différent. Derrière un projet de formation, l’envie de transmettre et de retrouver du sens.

 

La branche elle-même n’est parfois qu’une première traduction du besoin.

En l’explorant, la personne peut découvrir que plusieurs chemins seraient capables de nourrir ce qu’elle recherche réellement.

 

Les branches peuvent aussi se rejoindre, se succéder ou se compléter. Une orientation n’a pas toujours vocation à remplacer immédiatement la précédente. Elle peut devenir une étape, une expérimentation, une activité complémentaire ou un pont vers un futur encore en construction.

L’arbre appartient à la personne qui le fait pousser.

Le coach soutient sa réflexion et crée les conditions nécessaires pour qu’elle revienne vers le présent avec une vision élargie et une capacité d’action retrouvée.

Et si choisir commençait par laisser pousser ?

 

Nous associons souvent le choix au fait de renoncer : sélectionner une voie, fermer les autres portes, couper certaines branches.

L’Arbre des possibles nous rappelle qu’avant de choisir, nous avons parfois besoin de faire exactement l’inverse : accueillir une piste sans savoir encore ce qu’elle deviendra.

 

Alors, lorsque le futur semble n’offrir qu’un seul chemin, peut-être pouvons-nous nous arrêter un instant au pied de l’arbre et nous demander

  • Quelles branches n’ai-je pas encore envisagées ?
  • Laquelle nourrit le plus mes valeurs et mon énergie ?
  • Et quel premier geste pourrais-je poser aujourd’hui pour l’aider à pousser ?

 

 

 

Participants par ordre alphabétique

A COMPLETER

Sandrine BARATON, Nathalie CORTI, Caroline DOGNIN, Béatrice LEOPOLD, Nadine LESEUR, Cyril MONTEIRO, Marie-Blanche PENNINGTON

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TémoignagesUne note de 5/5 sur 98 avis

Floriane L
Marie-Blanche, quelle belle rencontre inspirante ! Merci pour la confiance que vous m'avez redonnée, la bienveillance et la patience dont vous avez fait preuve tout au long de ce processus guidé d'introspection personnelle, qui donne naissance à un projet professionnel sur mesure et adapté. Je vous recommande les yeux fermés.
Lucile Hurault
Je recommande Marie-Blanche les yeux fermés ! Nos échanges ont largement dépassé toutes mes attentes et m’ont apporté bien plus que ce que j’aurais pu imaginer. À chaque séance, elle a fait preuve d’une grande clarté et d’une profonde bienveillance ce qui m'a permis de transformer des sensations floues en une vision précise de mes besoins et de mes attentes professionnelles. Ce bilan m’a permis d'identifier mes forces, de définir clairement la direction que je souhaite prendre, et surtout, de comprendre pourquoi cette voie me correspond. Je sais désormais reconnaitre ce qui ne me conviendrait pas, ainsi que les éléments qui me manquent actuellement. Si vous ressentez le besoin de changement mais que vous ne savez pas lequel ni pourquoi, n’hésitez pas : Marie-Blanche saura vous aider ! Merci Marie-Blanche :)
YVANNE INVERNIZZI
J’ai eu la chance de suivre une formation avec Marie Blanche Pennington et je recommande vivement sa formation. Au-delà de la transmission de connaissances, c’est une véritable intelligence émotionnelle qu’elle partage, avec justesse, humanité et exigence. Elle incarne pleinement son métier : authentique, engagée, profondément tournée vers l’autre. Grâce à elle, j’ai non seulement appris, mais j’ai aussi clarifié ma propre posture d’accompagnante. Elle m’a permis de confirmer que je suis à ma place dans l’accompagnement des personnes en transition professionnelle — et je lui en suis infiniment reconnaissante.

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