Christophe Desproges

cocréateur du Club des Burnoutés et des Bienveilleurs

Prévention du burn-out, santé mentale au travail, bienveillance et inclusion.

De l'expérience personnelle à l'engagement collectif

Linguiste de formation, polyglotte et passionné par les relations humaines, Christophe a vécu dans plusieurs pays avant de construire une carrière de plus de 22 ans chez Microsoft, où il évolue dans des environnements internationaux.

En 2016, il traverse lui-même un burn-out. Cette expérience marque un tournant dans son parcours et nourrit une conviction : libérer la parole sur l'épuisement professionnel, rompre l'isolement des personnes concernées et développer une véritable culture de prévention et de bienveillance.

En 2020, il co-crée avec Marc Biarnes le Club des Burnoutés et des Bienveilleurs, devenu officiellement une association en 2025.

Le Club des Burnoutés et des Bienveilleurs : libérer la parole, partager et prévenir

Né de deux expériences personnelles du burn-out et d'une volonté commune d'agir, le Club est avant tout une aventure humaine fondée sur l'écoute, l'entraide et le partage d'expériences.

À travers des temoignages, articles, podcasts et actions de sensibilisation, l'association contribue a :

  • Briser les tabous et les idees reçues autour du burn-out
  • Aider les personnes concernées et leurs proches à se sentir moins seuls.
  • Favoriser le reperage des situations d'epuisement et la prevention des risques psychosociaux.
  • Sensibiliser les entreprises à leur responsabilité dans la préservation de la santé mentale au travail.
  • Partager des ressources et encourager le dialogue, sans se substituer aux professionnels de santé.

Une philosophie : parler du burn-out avec bienveillance, sans jugement et sans tabou.

Un « bienveilleur » engagé dans l'entreprise et la société

Christophe se definit comme un bienveilleur, veritable sentinelle attentive a la sante mentale et au bien-etre des personnes.

Secouriste en Premiers Secours en Sante Mentale (PSSM), engage dans la prevention et elu au Comite Social et Economique (CSE) de Microsoft, il porte cette attention aux autres au cœur meme du monde professionnel.

Lui-même concerné par un handicap auditif et bénéficiant d'une reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH), il s'investit également dans la sensibilisation au handicap, à l'accessibilité et à l'inclusion.

Ses engagements se prolongent aupres d'autres associations, notamment Envie2Résilience, autour de la resilience professionnelle, et Ensemble & CO, autour du handicap.

Son parcours lui permet de croiser plusieurs regards : celui d'une personne ayant traverse le burn-out, celui d'un professionnel connaissant les realites de l'entreprise et celui d'un acteur engage dans la prevention et l'entraide.

Découvrir ses engagements et ressources

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TémoignagesUne note de 5/5 sur 98 avis

Floriane L
Marie-Blanche, quelle belle rencontre inspirante ! Merci pour la confiance que vous m'avez redonnée, la bienveillance et la patience dont vous avez fait preuve tout au long de ce processus guidé d'introspection personnelle, qui donne naissance à un projet professionnel sur mesure et adapté. Je vous recommande les yeux fermés.
Lucile Hurault
Je recommande Marie-Blanche les yeux fermés ! Nos échanges ont largement dépassé toutes mes attentes et m’ont apporté bien plus que ce que j’aurais pu imaginer. À chaque séance, elle a fait preuve d’une grande clarté et d’une profonde bienveillance ce qui m'a permis de transformer des sensations floues en une vision précise de mes besoins et de mes attentes professionnelles. Ce bilan m’a permis d'identifier mes forces, de définir clairement la direction que je souhaite prendre, et surtout, de comprendre pourquoi cette voie me correspond. Je sais désormais reconnaitre ce qui ne me conviendrait pas, ainsi que les éléments qui me manquent actuellement. Si vous ressentez le besoin de changement mais que vous ne savez pas lequel ni pourquoi, n’hésitez pas : Marie-Blanche saura vous aider ! Merci Marie-Blanche :)
YVANNE INVERNIZZI
J’ai eu la chance de suivre une formation avec Marie Blanche Pennington et je recommande vivement sa formation. Au-delà de la transmission de connaissances, c’est une véritable intelligence émotionnelle qu’elle partage, avec justesse, humanité et exigence. Elle incarne pleinement son métier : authentique, engagée, profondément tournée vers l’autre. Grâce à elle, j’ai non seulement appris, mais j’ai aussi clarifié ma propre posture d’accompagnante. Elle m’a permis de confirmer que je suis à ma place dans l’accompagnement des personnes en transition professionnelle — et je lui en suis infiniment reconnaissante.

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